「 日別アーカイブ：2017年11月18日 」 一覧

  マラソン、1週間続きました。 明るくなってからの方が良いということに気が付きまして、 ちょっと遅めにスタート。 朝6時半とか、7時とか それから、毎朝30分。 約3キロ走っています。 & …

最近、寒くなってきましたね。 東京でも、長そではもちろんのこと、セーターにダウンジャケット姿がたくさん見られるようになりました   でも、我が家の子供達と、私は薄着。 子供達については、半袖 …