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4歳次男 マラソン

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4歳次男 マラソンをはじめました。

といっても、こちらの記事は、予約投稿で、

7月10日に打っています。

 

7月10日に、

4歳次男、朝6時起床し、約2km、

私と一緒に走りました。

それから、毎日、走ってくれたら嬉しいなと思っています。

 

月に一回、山登りをしています。

その体力作りのためにも、

次男にはがんばってほしいです。

 

今の子供たちの体力は、

小学4年生で、40年前の5歳児レベル。

今の5歳児は4000歩程度、40年前の5歳児は12000歩、

歩いていたとのこと。

 

毎日、一万歩あるくことを目指していきたいと思っています。

 

ちなみに、私、

7月10日は、

10120歩でした。

午前中は、じいーーーーーっと動かなかったのですが、

午後は、ほおずき市に、子供達と行ったため、

ここまでの歩数になったと思います。

 

子供達は、私に比べて、

歩幅が狭いですし、

幼稚園や小学校で、午前中に走り回っていると思うので、

7月10日は、

20000歩くらいは行ったかもしれないです。

 

夜は、あっという間に、夢の中でした。

(その後、ほぼ毎日、次男と走っています)

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💎1睡眠2食事3運動4学習の順番で大切

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夢は、獣医さん兼パフォーマーになること。(6歳バスの運転手、5歳トーマスの運転手、3歳:アンパンマンになることから変更)

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