ひとり言とかいろいろ ママの学び

美腰レッスン

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美腰レッスンに行ってきました

 

常に体調がよろしくない

私としては、

この体調をなんとかしたい。

 

でも、

運動するのは面倒だし、

好きなものを食べたいし。。

 

そんな時に、

let’s美腰体操

とのことで、参加させていただきました。

 

先生は、

母学仲間のHARUKOさん

 

let’s美腰の生徒は、

母学メンバーで7名

 

ランチ会からの美腰レッスンだったわけなんですが、子育てにおける、様々な有益な情報と、大変前向きな発言のオンパレードで、すごいなこのお母さん方。。と、前向きなオーラをたくさん頂戴しました。

 

美腰レッスン。

ゆったりした動きで無理がないの。

でも、すごいきく。

 

常に辛かった頭痛が治り、

身体が軽くなりました。

 

通常は、

午前中は横にならないと

身体が辛かったわけなんですが、

その後、

普通に、

一日中動けたことに

有難い気持ちになりました。

 

冬休み、乗り切れそう。

 

毎日、少しの時間でも

行いたいと思います。

 

HARUKOさんの美腰エクササイズ

 

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💎目的

💎子供達の見えない力(『深く考える力』『人とは違う独自性を生み出す力』『人を大切にする力』)を鍛えることにより、人生を愉しむ力・生き抜く力を育てていきます。

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①深く考える力
コーチング(5W1H)、10のマジックワード、1つの事柄に5つ以上の質問。どんぐり倶楽部の文章題、絵本月200冊以上の読み聞かせ

②人とは違う独自性を生み出す力
受身の時間を減、自ら作り出す時間を増

③人を大切にする力
友達との外遊び、家族間での関係性、自分も大切にする

詳しくは↓

★子育てと教育に関する考え★

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💎1睡眠2食事3運動4学習の順番で大切

(宮本算数教室より)


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夢は、衛星をつくることです(6歳:パイロットになること。3歳~5歳:ロケット作って乗る人になることから変更)

☆次男(8歳・小3)
ひょうきん。大好きなもの(読書、歌と踊り、柴犬、工作、LaQ、折り紙、キャンプ、スキー)
夢は、獣医さん兼パフォーマーになること。(6歳バスの運転手、5歳トーマスの運転手、3歳:アンパンマンになることから変更)

☆長女(6歳・年小1)
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