美腰レッスンに行ってきました
常に体調がよろしくない
私としては、
この体調をなんとかしたい。
でも、
運動するのは面倒だし、
好きなものを食べたいし。。
そんな時に、
let’s美腰体操
とのことで、参加させていただきました。
先生は、
母学仲間のHARUKOさん
let’s美腰の生徒は、
母学メンバーで7名
ランチ会からの美腰レッスンだったわけなんですが、子育てにおける、様々な有益な情報と、大変前向きな発言のオンパレードで、すごいなこのお母さん方。。と、前向きなオーラをたくさん頂戴しました。
美腰レッスン。
ゆったりした動きで無理がないの。
でも、すごいきく。
常に辛かった頭痛が治り、
身体が軽くなりました。
通常は、
午前中は横にならないと
身体が辛かったわけなんですが、
その後、
普通に、
一日中動けたことに
有難い気持ちになりました。
冬休み、乗り切れそう。
毎日、少しの時間でも
行いたいと思います。