「 ママの学び 」 一覧

土田浩美さんのママカフェで、時間管理を学んでから、意識が変わってとてもスムーズな毎日を送れるようになったの。🥰動画受講でしたが、本当に受けてよかった🥰 浩美さんのブログ↓↓↓ https://ameb …

マイナスからプラスへ 【幸せな時間を過ごすための思考整理法】 ①好きなもので自分を満たす ②事実と意見と感情をわける ③漠然としたマイナス感情の対処法 ④自己肯定感が下がったら ⑤ゴールをみる 詳しく …

アンガーマネジメント に興味があり、ちょこった学んだことがあります。 怒りは、二次感情で、 怒りの下には、別の感情が潜んでいるとのこと。 例えば、悲しみ、焦り、心配、不安、寂しさ、疲れ、残念に思う気持 …

今週の作り置きは、わたし1人で糸原先生の講座を受講しました。 今週のメニュー 【9/19（土）〜 9/25（金）メニュー】 ①キャベツのごま酢和え②鮭ときのこのグラタン③チリコンカン④骨付きフライドチ …

みかちゃんが好きです。インスタで更新がみれます。みかちゃんの昨日の投稿 ↓↓↓ 『心の中の安全基地』 「学校行かなくてもいいよ」 「行きたくない気持ちがあってもいいよ」 「休んでいいよ」 「宿題終わら …

①失敗図鑑 たまたま、ギンザsixの蔦屋で購入 『成功は幼稚。失敗は成人。失敗は真実の美』 子どもに、チャレンジたくさん、失敗たくさんしてもらおうと購入したのだが、、 少し低空飛行気味だったことがあり …

小2長男が、今日も、 「アイデアが溢れて仕方ないんだ」 と言いながら帰宅した。 彼はいつもそうだ。 「アイデアが溢れて仕方ない ママ、どうしたら良い？」 と頻繁に口にする。 わたしはスケッチブックと鉛 …

魂が揺さぶられるような人との出会いは貴重だと感じる。 お世話になっていた小児科の先生が、海外の病院へ行く。 大好きすぎて、国内の病院ならば、飛行機に乗ってでも、会いに行くつもりでした。 私の中の理想の …

3歳になった長女が日本脳炎の予防接種をした。 長女は、注射が大嫌い。   診察室に入るなり、 うぎゃーーーとなって、 わんわん泣き出した。   ぐっと抱えて、先生に 注射をうっても …

私が管理者をしている 寄り添うことにフォーカスしたグループ   年末に向けての課題は、 🌟やりたいこと、叶えたい夢、100🌟 🌟やめたいこと トップ5🌟 を考え、書き出してみること。 &nb …