パニック状況

１０月中旬から、色々な事が同時に重なり、久しぶりにパニックになり、震えました。
そんな中、母学コーチングの先生、あやこコーチとSkypeする機会があり、状況を聞いて頂きました。
『やることを全部書いて、あとは淡々とこなし、心を緩める。大丈夫！ままのさんなら大丈夫！やりきれる！』
泣けました。
子供達がパニックになったとき、落ちこんだとき、、私も『あなたなら、大丈夫！』と声がけしていきたいと思いました。

この忙殺されるような日々は、12月中旬くらいまで続くので頑張りたいと思います。