生活習慣

6歳長男 18時半就寝

投稿日:2018年4月26日 更新日:

新一年生 長男

18時半就寝、5時半起床

に、してみました♪

子供達、即効で、爆睡♪

育児するのが、18時半までなら、私も頑張れそうです。

これからは、

「我が家は、18時半就寝にします!」宣言♪

 

だいたい、16時頃から、体力的につらくなり、

無表情になってゆきます。

体力がもっとあれば、子供達ともっと向きあえるのに。

笑顔でい続けられるのに。

と思ったりします。

 

やりたいことはたくさんあるけれども、

体力がついていけないです。

整体の先生に全身を診ていただくと、

よくこんな体で動けるね。。。と言われたりします。

気力で動いているんでしょうね。

もっと、自分も大切にしなくちゃと、ブログを書きながら思いました。

つづく・・

 

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💎目的

💎子供達の見えない力(『深く考える力』『人とは違う独自性を生み出す力』『人を大切にする力』)を鍛えることにより、人生を愉しむ力・生き抜く力を育てていきます。

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①深く考える力
コーチング(5W1H)、10のマジックワード、1つの事柄に5つ以上の質問。どんぐり倶楽部の文章題、絵本月200冊以上の読み聞かせ

②人とは違う独自性を生み出す力
受身の時間を減、自ら作り出す時間を増

③人を大切にする力
友達との外遊び、家族間での関係性、自分も大切にする

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💎1睡眠2食事3運動4学習の順番で大切

(宮本算数教室より)


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☆次男(6歳・小1)
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