「 日別アーカイブ:2018年05月05日 」 一覧
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2018/05/05 -生活習慣
日本陸連が推奨:小学生の持久走は「5分間走」で鍛えるべし 心疾患がないこと、骨形成異常や四肢に筋力低下がないこと。 トレーニングの頻度は、週に2日ないし3日とし、1日 1.5 時間くらいとするこ と。 …
子どもは小学生以下3人。生活の中で子どもの地頭鍛える取り組みと、家族で楽しく過ごすがモットー🌸
2018/05/05
-生活習慣
日本陸連が推奨:小学生の持久走は「5分間走」で鍛えるべし 心疾患がないこと、骨形成異常や四肢に筋力低下がないこと。 トレーニングの頻度は、週に2日ないし3日とし、1日 1.5 時間くらいとするこ と。 …