「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

5月5日（土）作成 〈0mx30 〉くじらの　きょくげいが　だいにんきです。くじらは　しっぽで　6このボールを　じょうずに　なげています。　3とうの　くじらが　いっしょに　ボールの　なげっこを　してい …

子供が、 わぁーーーとなって、 心が満たされていないと感じた時は、 その年齢よりも、 「マイナス3歳」 の年齢だと、思います。   長男の心が満たされていなくて、 びっくりするような行動に出 …

5月10日作成 〈0mx34〉 なんきょくで　かった　なわとびのなわは　こおりでできていました。とぶたびに　コロンと　おとがして　みじかくなっていきます。8かい　とんだときに　ちょうど　はんぶんの　な …

なんで、赤ちゃんの時は、 「生まれてきてくれてありがとう」 と言えたのに、 時間が経つと、恥ずかしくなるんでしょうか。   きっと、想像以上に、大人扱いしてしまってるのもあるのかな？ と感じ …

本当に、毎日、毎日、 頻繁に、 こっそりと、 「大好きだよ」 「長男くんの、全部が大好きだよ」 「次男くんの、全部が大好きだよ」 「長女ちゃんの、全部が大好きだよ」 と、一人一人にお話しします。 &n …

毎日、毎日、 時間があるたびに、 子供達には、1人づつ、 「大好きだよ」 「生まれてきてくれてありがとう」 「怒ってる顔も、笑ってる顔も、全部、全部が大好きだよ」 と、ぎゅっと、抱きしめています。 & …

我が家のパパは、とても子煩悩です。   そして、こどもたちは、パパが大好きです。 いつもは見せない表情を見せます。 パパの気を引こうと、 各々が必死な様子です。   食事中、 わざ …

5分間走 しっかりと柔軟、準備運動をして、 そのあと、 止まらないように 5分間走っています。 ゆっくりペースでも良いから、 5分間は止まらないように。   そのあとは、ゆっくりと歩いて 話 …

日本陸連が推奨：小学生の持久走は「5分間走」で鍛えるべし 心疾患がないこと、骨形成異常や四肢に筋力低下がないこと。 トレーニングの頻度は、週に2日ないし3日とし、1日 1.5 時間くらいとするこ と。 …

6歳長男　マラソン 毎朝5時半に、自分で起床し、走っています。   速くて、もう、私はついていけないです。 長男に、 「ママと走ってるの、物足りない」 と言われてしまいました。   …