生活習慣

6歳長男 マラソン

投稿日:2018年5月6日 更新日:

5分間走

しっかりと柔軟、準備運動をして、

そのあと、

止まらないように

5分間走っています。

ゆっくりペースでも良いから、

5分間は止まらないように。

 

そのあとは、ゆっくりと歩いて

話ながら、自宅に戻っています。

 

この方法でよいのかわからないです。

手探り状態。

 

前は、2~3キロ走っていました。

でも、6歳には負担に思えたんです。

5分間走、良さそうな気がします。

ちなみに、大人は、10分間走らしいです。

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💎目的

💎子供達の見えない力(『深く考える力』『人とは違う独自性を生み出す力』『人を大切にする力』)を鍛えることにより、人生を愉しむ力・生き抜く力を育てていきます。

そして、彼らの夢を実現し、その職業で、思う存分力を発揮し、社会に貢献できる大人になってほしいと思っております。


①深く考える力
コーチング(5W1H)、10のマジックワード、1つの事柄に5つ以上の質問。どんぐり倶楽部の文章題、絵本月200冊以上の読み聞かせ

②人とは違う独自性を生み出す力
受身の時間を減、自ら作り出す時間を増

③人を大切にする力
友達との外遊び、家族間での関係性、自分も大切にする

詳しくは↓

★子育てと教育に関する考え★

————————————————

💎1睡眠2食事3運動4学習の順番で大切

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インスタ説明

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自己紹介


自己紹介
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うーちゃんです。(ままのちゃん改め)ブログにお越しいただきましてありがとうございます。

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一級建築士。会社員。

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どうぞよろしくお願いいたします。

家族

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東大卒、一級建築士。
穏やか。いつもニコニコ笑顔で子供達と接してます。子供達に大大大人気!

☆長男(2024中学受験)
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☆次男(小4)
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☆長女(小2)
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