生活習慣

6歳長男 マラソン

投稿日:2018年5月6日 更新日:

5分間走

しっかりと柔軟、準備運動をして、

そのあと、

止まらないように

5分間走っています。

ゆっくりペースでも良いから、

5分間は止まらないように。

 

そのあとは、ゆっくりと歩いて

話ながら、自宅に戻っています。

 

この方法でよいのかわからないです。

手探り状態。

 

前は、2~3キロ走っていました。

でも、6歳には負担に思えたんです。

5分間走、良さそうな気がします。

ちなみに、大人は、10分間走らしいです。

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💎子供達の見えない力(『深く考える力』『人とは違う独自性を生み出す力』『人を大切にする力』)を鍛えることにより、人生を愉しむ力・生き抜く力を育てていきます。

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夢は、衛星をつくることです(6歳:パイロットになること。3歳~5歳:ロケット作って乗る人になることから変更)

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夢は、獣医さん兼パフォーマーになること。(6歳バスの運転手、5歳トーマスの運転手、3歳:アンパンマンになることから変更)

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