アンガーマネジメントキッズインストラクターになりました。
怒りについて、深く知りたくなり、
いろいろと調べていたら、
子どものアンガーマネジメント
親子のアンガーマネジメント
この講座が良さそうと感じて。
ワークブックを使いながら、
幼児以上から、取り組める内容です。
折りを見て、うちの子どもたちにアンガーマネジメントのワークをやりたいです。怒りと向き合い、その対処法を知ることは一生ものになると感じてます。
キッズのアンガーマネジメントの取り組みは、コーチングと、トップ7のGノートを組み合わせ
トップ7受講した方なら、この説明わかるかな。
🌟🌟🌟
パパは不在でしたので、その間、シッターさんにお願いしました。
シッターさんに、
子どもたちがのびのびしていて、遊び方がすごく上手。３人とも仲が良くて、楽しかったです。すごく楽しかったーーと言われました。
子どもたちも、お別れするとき、名残惜しいらしく、明日も会える？明日も来れる？明日はどこにいるの？今度はいつ会える？
と聞いていました。
とても素敵な時間を過ごせたのだと感じました。
わたしも、まだまだ、他の方にお願いするのは気が引けてしまいますが、子どもは、親だけが育てるのではないんですよね。
たまには、このように、シッターさんと遊んでいただき、自分の時間を作るのは満たされると感じました。
戦いの剣や王冠とか、素敵な作品ができてましたよ💗
来年は、アンガーマネジメントについて、極めていきたいです。
ちなみに、怒りについて。
怒りって、二次感情なんですよね。怒りの下には、必ず、不安、悲しさ、焦りなどなど、ネガティブな、感情が隠れてる。そこに気づいて癒さないと、怒りは、また繰り返してしまう。
そこを振り返り、書き出すのも良いかもしれません。
子どもが感情むき出しにきたら、子どもも、怒りの下には、ネガティブな感情が隠れています。
だから、その気持ちに気付いてあげないと、怒りに変わってしまう。
まだ、怒ってるのはまだ良くて。怒りの上に、さらに、仮面。
笑顔をのせてる子がたくさんいるらしいです。